La bloguera Soltérica Ibérica habló hace poco sobre el dolor fantasma o despecho eterno.
Es esa melancolía o despecho que viene y va, aparece y desaparece, quizá producto de una relación del pasado, de un amor viejo, de alguien que se fue hace tiempo.
La bloguera se pregunta, por qué de un momento a otro, una noche cualquiera, aparece ese recuerdo y llena el espacio de dolor.
¿Será que no se ha perdonado? ¿Será que se ama aún? ¿O será envidia porque esa persona aparentemente siguió con su vida “perfecta” mientras usted se quedó en el mismo lugar o no encuentra una persona que le haga sentir mariposas en el estómago y quiera quedarse a su lado? ¿Desde el punto de vista de los psicólogos será un duelo no resuelto?
Precisamente para no llorar un viejo amor, para saber cómo recibir esos recuerdos y simplemente hacerles una lectura sana, para no devolverse al pasado una y otra vez, los profesionales consultados abordan el tema del dolor fantasma.
¿al pasado?
Como nada me mueve, que me mueva el pasado.
Hay quienes afirman que es muy aburrido ir por la vida sin sentir, así sea despecho por la ex pareja. Que no se mueva nada dentro, que dé lo mismo escuchar una canción de amor que una de desamor, que no haya a quien pensar, que no haya a quien recordar, puede ser el motivo que lleve a las personas a llorar su pasado, a recordar cómo disfrutaban esos domingos de arrunche, así hayan pasado más de 200 de ellos.
Y es que para la bloguera Soltérica Ibérica, la forma en que se iría ese dolor fantasma sería con una vivencia nueva, o con un nuevo dolor.
“Yo creo que en este caso lo que hay que hacer es esperar a que duela algo más, algo que esté vigente, que sea presente y verdadero, algo que uno pueda controlar”, enfatizó la bloguera. O como decían las mamás “tenga pa’que llore de verdad por algo”.
Tal y como se analiza, el dolor fantasma surge de la soledad.
“Al no tener con quien compartir eso que se quiere dar a otro, la persona puede volver a su pasado”, indicó la psicóloga Constanza Camacho.
Por supuesto es importante que abra su campo visual, que siga conociendo personas, pero si no se está preparado, es posible que caiga en un peligroso cuadro comparativo.
“Sí, la idea es que las personas abran su mente, su campo visual, que gocen diferentes experiencias, pero no es recomendable entrar en la dinámica de “él me hacía sentir esto”, “ella era más especial conmigo”. No se puede convertir la nueva persona en un buen recuerdo de la otra”, aclaró Camacho Castillo.
Preguntas a hacerse
¿Le duele algo que no existe? ¿Extraña a alguien que se fue hace rato? ¿Siente amor por alguien que no está? Y después de esa sensación, de recordar sus canciones, sus frases, sus sonrisas, que se quedaron congeladas al parecer después de cinco años en su mente, ¿Le da rabia? ¿Le da pena con usted mismo por sentir eso? ¿Cómo abordar esa situación? ¿Cómo resolverlo para que no quede como irracional, patética, entre sus amigos o amigas?
Seguro no lo contará a los cuatro vientos, es un secreto que si puede se llevará hasta la tumba, pero aún así le basta con la sensación que queda dentro de usted, por sentir que llora a alguien que ni siquiera la recuerda, o si la recuerda, es solo parte del pasado.
Sigue leyendo →
