Los tres componentes secretos de la verdadera felicidad, al descubierto

La felicidad es algo que todos ansiamos alcanzar, pero, ¿cuáles son los ingredientes secretos para conseguirla? El psiquiatra Robert Waldinger, director de estudios sobre el desarrollo de hombres adultos de Harvard, concluye que se necesitan tres cosas para ser feliz, escribe ‘The Independent’. En el marco de su estudio se analizaron dos grupos de hombres blancos durante 75 años, desde 1938.
1. Relaciones cercanas
Los hombres que dijeron mantener relaciones cercanas con su familia y amigos tienden a ser más felices y más saludables que las personas menos sociales, afirma Waldinger. En este sentido, las personas que dijeron sentirse más solos confesaron sentirse menos felices. Asimismo, gozaban de peor salud física y mental, concluye el estudio.
La soledad puede ser un obstáculo para la buena salud  mental, el sueño y el bienestar, lo que, a su vez, aumenta el riesgo de enfermedad.
2. Matrimonios estables
Las personas que se casaron y no se divorciaron, no se separaron y no tuvieron “serios problemas” hasta que cumplieron los 50 presentaron mejores resultados en pruebas de memoria, según el estudio. De hecho, una investigación de 2013 confirma que el matrimonio está vinculado con el menor riesgo a sufrir deterioro cognitivo y demencia, escribe el periódico británico.
3. Mejor solteros que mal acompañados
Según los resultados del estudio, las parejas casadas que dijeron haber discutido constantemente y que reconocieron que se tienen poco afecto mutuo son menos felices que las personas que no estaban casadas.
(FUENTE: actualidad.rt.com)
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Voces del Misterio nº.459: Tercera experiencia de contacto y neoespiritismo, investigando en un museo encantado

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Programa “Voces del Misterio” nº.459. Un programa en el que haremos una tercera experiencia de lo que se llama ‘neoespiritismo’ en vivo y con una serie de voluntarios dentro de lo que fue una conferencia sobre este tema. Hablamos de espiritismo, de casos y de nuevas formas de contacto. En la segunda parte nos adentramos por los entresijos de un museo en cuyo interior se ha denunciado actividad paranormal. En “Voces del Misterio”, SFC Radio, 91.6 fm.

*Un programa dirigido por Jose Manuel García Bautista y Jesús García.

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Voces del Misterio X6

 

Descarga el libro gratuito: “Psicofonías: respuestas a un enigma”

Las “voces sin rostro” o “voces del misterio” son uno de los fenómenos más intrigantes del siglo XX y XXI, son las llamadas PSICOFONIÍAS, pero…¿Qué son?¿Cual es su naturaleza?¿Cual es su realidad? En la presente obra los autores, José Manuel García Bautista y Jordi Fernández ponen continuación a su primera obra al respecto como lo fue “PSICOFONÍAS: VOCES DEL MISTERIO”, ahora “PSICOFONÍAS: RESPUESTAS A UN ENIGMA” tratará de resolver el misterio, creer o no creer será decisión suya a tenor de lo expuesto en esta imprescindible obra con la opinión de los mejores expertos en este apasionante tema.

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El sencillo y rápido truco para despertar el deseo sexual

El amor no es garantía para que una pareja disfrute de las relaciones sexuales. Existen ciertos factores como el estrés, las preocupaciones y la rutina que impiden que despierte el deseo sexual en uno o en ambos. Sin embargo, un reciente estudio reveló un sencillo y rápido truco para lograr el objetivo.
Otro de los factores que pueden perjudicar notablemente la vida sexual es el sedentarismo, al menos así lo demuestra una investigación de las universidades de Indiana y Texas en Estados Unidos.
El estudio publicado en la revista especializada en salud Prevention concluyó que hacer ejercicio antes del sexo puede amplificar el deseo sexual, tras evaluar a 52 mujeres, a quienes se les pidió realizar 30 minutos de actividad física tres veces a la semana durante tres semanas.
Según la investigación, cuando las mujeres se ejercitaban justo antes de ir a la cama con su pareja, reportaron niveles significativamente más altos de deseo sexual.
El doctor Tierney Lorenz dijo que a diferencia de los hombres -que pueden sentirse excitados sin estimuladores externos- la mayoría de las mujeres sólo se excitan ante la presencia de algún tipo de señal sexual, como juegos previos o imágenes eróticas.
Los efectos del ejercicio -latidos del corazón más agitados y un sentido general de alta excitación física- parecen predisponer el cuerpo de la mujer a las señales sexuales, comenta Lorenz.
Aunque las cualidades excitantes de ejercicios como el cardio duran sólo entre 5 y 10 minutos, la clave está en mezclarlos con entrenamiento de pesas o resistencia, porque así el estado de excitación puede llegar a durar de 30 a 45 minutos después de finalizada la actividad física.
Lorenz dice que si puedes sentir los latidos de su corazón y tu respiración es un poco más rápida de lo normal, estás en un estado ideal para compartir un momento íntimo y agradable con tu pareja.
Si bien el estudio fue realizado en mujeres que tomaban antidepresivos, lo que generaría una importante disminución del deseo sexual; los investigadores explicaron que estos resultados pueden aplicarse en cualquier mujer.
(FUENTE: larepublica.pe)

Voces del Misterio nº.459: Tercera experiencia de contacto y neoespiritismo, investigando en un museo encantado

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*Un programa dirigido por Jose Manuel García Bautista y Jesús García.

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