Rutas misteriosas, 6 y 7 de marzo, por Sevilla Paranormal y Sevilla Sobrenatural

👍🙋‍♂👻Rutas misteriosas de la semana, no te las pierdas:

👻Viernes 6 de marzo de 2020, SEVILLA PARANORMAL, 22.00 h. Puerta del Ayuntamiento. Casas encantadas y fantasmas. Lo pasarás de miedo. 10 euritos/persona.😱

👻Sábado 7 de marzo 2020, SEVILLA SOBRENATURAL, 21.30 h. Estatua del Rey San Fernando en Plaza Nueva. 8 euritos. Organiza MOLARTE💢

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“Spectros”: magia brasileña, espíritus japoneses y viajes en el tiempo

La plataforma de “streaming” estrena el 20 de enero “Spectros”, una ficción brasileña que combina el thriller sobrenatural y los viajes en el tiempo. La serie, compuesta por 8 episodios, ha sido creada por Douglas Petrie (Buffy Cazavampiros, American Horror Story).
La historia está protagonizada por un grupo de adolescentes, interpretados por Enzo Barone, Pedro Carvalho, Danilo Mesquita, Cláudia Okuno y Mariana Sena, que se involucran en problemas tras sumergirse sin querer en el mundo de la brujería. Todo comienza cuando los protagonistas roban una muñeca que resulta ser un vínculo entre el mundo de los vivos y los muertos, lo que causa la resurrección de algunos espíritus y termina provocando un conflicto entre los fantasmas japoneses y la magia brasileña .
Durante la trama se destaparán secretos que han permanecido años escondidos en Liberdade, un barrio de São Paulo habitado en gran medida por japoneses. Además, los personajes viajarán en el tiempo, entre el presente y el pasado, para acabar con los fantasmas que han regresado en busca de venganza.
(FUENTE: larazon.es)

Documentos filtrados demuestran que el Pentágono no solo investigó OVNIs, también fenómenos paranormales

Sin duda alguna, una de las noticias más sorprendentes del pasado año es la referente a las investigaciones del ejército de los EE. UU. sobre los ovnis, la cual ha estado envuelta por la confusión y todo un coctel de siglas del alfabeto: AATIP, AAWSAP, UAP, etc., lo que ha permitido al Pentágono evitar responder realmente a la gran pregunta: ¿Qué hay detrás de los ovnis? Desde que se publicó la noticia Programa Avanzado de Identificación de Amenazas Aeroespaciales (AATIP) en 2017, el Pentágono se vio obligado a reconocer que investigó “fenómenos aéreos no identificados (ovnis)”.
Pero esta semana las misteriosas investigaciones del Pentágono vuelven a ser noticia. La revista de ciencia y tecnología Popular Mechanics ha obtenido documentos filtrados de 2009 que muestran que AATIP no solo investigó los ovnis, sino que también los fenómenos paranormales en el famoso Rancho Skinwalker, Utah, EE.UU.
Investigando lo imposible
Se han revelado nuevos detalles sobre la investigación secreta de ovnis del Pentágono. En un extenso y detallado informe Popular Mechanics profundiza en el misterioso Programa Avanzado de Identificación de Amenazas Aeroespaciales (AATIP) del Departamento de Defensa de Estados Unidos. Utilizando dinero del llamado “Presupuesto negro” de la Agencia de Inteligencia de Defensa, en 2008 AATIP contrató a la empresa de tecnología espacial privada Bigelow Aerospace Advanced Space Studies (BAASS) para proporcionar al gobierno informes técnicos e investigaciones sobre ovnis.
BAASS también controló el Rancho Skinwalker en Utah, que la compañía propuso como posible laboratorio para estudiar otras inteligencias y posibles fenómenos interdimensionales. Popular Mechanics publicó en su totalidad dos informes técnicos inéditos presentados a través del contrato, que detallaban la investigación sobre los efectos médicos del contacto con objetos voladores anómalos, la frecuencia de fenómenos inexplicables cerca de los silos de misiles balísticos intercontinentales nucleares y mucho más.
Los misterios en el Rancho Skinwalker
En 2008, la Agencia de Inteligencia de Defensa (DIA) otorgó un contrato de 10 millones de dólares a BAASS en virtud de un programa de contratación conocido como el Programa Avanzado de Aplicaciones del Sistema de Armas Aeroespaciales (AAWSAP). BAASS, hoy conocido como Bigelow Aerospace, fue fundado en 1999 por Robert T. Bigelow, propietario de la cadena de hoteles Budget Suites of America. Amante de los viajes espaciales y lo paranormal, Bigelow invirtió en 1996 parte de su fortuna en la compra del Rancho Skinwalker, después de que se informaron varios eventos extraños y paranormales en el lugar.
Bigelow propuso utilizar el rancho para estudiar el fenómeno paranormal, y una visita al lugar por parte de un científico de DIA en 2007 pudo haber inspirado la creación del AATIP. El astrofísico de AAWSAP Eric Davis compartió lo que sus colegas le habían explicado sobre la experiencia del científico de la DIA en una entrevista con el investigador Joe Murgia. Al parecer un objeto 3D apareció en el aire frente a él y cambió de forma como una figura topológica cambiante. Era en tres dimensiones y multicolor, y luego desapareció. Según el ex senador Harry Reid, lo que sucedió en Skinwalker fue suficiente para convencer a la DIA para que investigara seriamente los fenómenos paranormales y ovnis.
En 2016, Bigelow vendió el Rancho Skinwalker por 4.5 millones de dólares a ‘Adamantium Holdings’, una corporación cuyos verdaderos propietarios nunca han sido identificados. Después de la venta, se bloquearon todos los caminos que conducen al rancho, se aseguró el perímetro con cámaras y alambre de púas, y se colocaron letreros prohibiendo el acceso. Actualmente hay guardias de seguridad protegiendo el perímetro.
Proyecto Northern Tier: contactos ovnis cerca de silos de misiles nucleares
Según el contrato de la DIA, BAASS se encargó de proporcionar al Pentágono informes técnicos, encuestas y estudios relacionados con ‘futuros sistemas de armas aeroespaciales’. El lenguaje en el contrato y sus objetivos parecen deliberadamente vagos, ocultando el hecho de que el contrato se centró en lo que el Pentágono ahora llama Fenómeno aéreo no identificado (UAP).
Pero un informe de 494 páginas que BAASS entregó al Pentágono en julio de 2009, se centra explícitamente en UAP. El documento titulado ‘Informe de diez meses’, está lleno de planes estratégicos, resúmenes de proyectos, tablas de datos, gráficos, descripciones de efectos de campo biológicos, características físicas, métodos de detección, capacidades teóricas, entrevistas con testigos, fotografías y sinopsis de casos, todo relacionado con UAP. El informe también menciona un programa llamado Project Northern Tier, que involucraba la obtención de documentos relacionados con instancias donde docenas de ovnis sobrevolaron espacios aéreos restringidos de instalaciones que albergan armas nucleares.
Efectos fisiológicos de encuentros con ovnis
Popular Mechanics también publicó en su totalidad un documento técnico inédito que figura como uno de los productos de AATIP. El documento titulado ‘Efectos clínicos de campo agudos y subagudos médicos en tejidos dérmicos y neurológicos humanos’ examina las lesiones que se han informado después del contacto con ovnis.
“Esto se centró en evaluar forensemente las historias de lesiones que podrían haber resultado de encuentros con UAP», dijo Christopher ‘Kit’ Green, el autor del estudio, a Popular Mechanics. “No trabajé para BAASS, aparte de ser un contratista para mi trabajo, y no era parte de AAWSAP. Sin embargo, tengo entendido que este programa fue un estudio de ovnis que aparentemente no se suponía que tuviera nada que ver con los ovnis.”
Sin embargo, Green quiso enfatizar a la revista que, si bien su trabajo se centró en encuentros con objetos aéreos desconocidos o no identificados, todas las lesiones que evaluó podrían explicarse por medios terrestres conocidos y no proporcionaron ninguna evidencia de tecnologías extraterrestres o no humanas.
Esto se trata de un pequeño resumen sobre el informe filtrado por Popular Mechanics, por lo que te recomendados leerlo por ti mismo. Como hemos comentado anteriormente, los otros documentos filtrados incluyen un informe de 54 páginas sobre los efectos fisiológicos de la exposición a los ovnis, así como evidencias de que AATIP estuvo operativo después de su cierre oficial en 2012. Lo que está claro es que de nuevo los teóricos de la conspiración tenían razón, y el Pentágono no solo ha investigado los ovnis, sino que además fenómenos paranormales. Por desgracia no sabemos los resultados de dicha investigación, y muy posiblemente nunca lo sabremos.
(FUENTE: radiosantiago.cl)

¿Cuál es el origen del tarot y la variedad de mazos que existen?

El tarot es una baraja conformada por 78 cartas o naipes que es usada para la adivinación del pasado, la situación actual y a veces, el futuro de una persona. A este método también se le conoce como cartomancia.
Su origen se remonta al antiguo Egipto cuando sacerdotes usaban papiros a manera de cartas. En el siglo VII la cultura china comenzó a usar juegos de cartas, derivados de los dados, que luego fueron empleados por oráculos y desarrollar la cartomancia, según reseñó la vidente y médium Mary Santera, en su sitio online.
Las primeras barajas llegaron a Europa en el siglo XV, en la región de Italia. Estos juegos estaban muy influenciados por la cultura de la Edad Media. En su representación inicial, los mazos del tarot antiguo solo tenían los llamados Arcanos Mayores.
Luego pasó a Francia y es ahí cuando se formó el mazo más común hasta nuestros días. El pueblo errante de los gitanos, fue el encargado de diseminar esta disciplina por toda Europa.
Los juegos de cartas actuales suelen ser una combinación de la baraja adivinatoria original con la baraja española, estas últimas son las que aportan la representación de los Arcanos Menores. Entre las variedades de mazos que existen se encuentran:
Tarot Marsella
Se trata del mazo más popular, que consta de 78 cartas: 22 Arcanos Mayores y 56 Arcanos Menores.
Tarot Osho
Está hecho basado en las premisas del gran maestro hindú Osho, que en 1960 divulgó estrategias de meditación a nivel mundial.
Tarot Egipcio
Es prácticamente igual que el tarot Marsella, pero con la diferencia que las figuras están basadas en la cultura egipcia.
Tarot Celta
Albergan naipes de la antigua mitología celta. Es el favorito para atender asuntos místicos, sobre todo hechicería.
Tarot angélico
Los Arcanos están decorados con alas blancas, que representan ángeles, arcángeles, serafines y querubines. Es comúnmente usado para la magia blanca.
Tarot gitano
Es una baraja que solo posee 36 naipes. Es muy literal en su modo de interpretación ya que no posee representación de Arcanos, sino una serie de personajes y situaciones que conforman una historia sencilla de leer.
(FUENTE: laopinion.com)

Voces del Misterio ESPECIAL: EL ESTRANGULADOR DE BOSTON,en ‘Crimen y Sospecha’, Élite Radio

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“Voces del Misterio” ESPECIAL en el que, en CRIMEN Y SOSPECHA, de Élite Radio, hablamos de EL ESTRANGULADOR DE BOSTON,en ‘Crimen y Sospecha’, Élite Radio, con el abogado José Manuel Carrión, la psicóloga forense Sagrario Cruz y Jose Manuel García Bautista poniendo el marco histórico-periodístico. Con sencillez y profundidad. ÉLITE RADIO, 100.8 fm.

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Voces del Misterio ESPECIAL: EL ESTRANGULADOR DE BOSTON,en 'Crimen y Sospecha', Élite Radio

Descubre cómo tu intuición dirá si tu pareja te engaña

Algunas veces sentimos curiosidad o sospechamos que puede estar pasando algo con nuestras parejas, como una infidelidad o alguna mentira.
Descubre el aspecto intuitivo de tu signo que te ayudará a saber si tu pareja te engaña y cuáles son las recomendaciones para saber manejar la situación.
Aries
Muchas veces no te percatas de la realidad porque enseguida te enojas y saltas como una liebre cuando piensas que te han engañado con lo cual tus emociones nublan tu razón. Debido a que eres el primer signo del zodíaco, el número uno del horóscopo, y tu regente es el belicoso planeta Marte, te pueden engañar fácilmente cuando te dejas irritar, en cuyo caso se cumple aquello de “quien te irrita, te controla”.
Al sacarte de tus casillas no dejas espacio en tu mente para razonar adecuadamente y te dejas llevar por la cólera.
Recomendación: No reaccionar enseguida frente a una circunstancia adversa, respirar hondo y controlarte antes de actuar. Aprender a disciplinarte para no actuar emocionalmente sino con más reflexión.
Tauro
Los ojos revelan la verdad. El problema fundamental que tienes como Tauro para descubrir la verdad es que cuando te empecinas en algo no quieres ver los otros lados o aspectos de la situación, y si se te ha “metido en la cabeza” que alguien te está engañando te ciegas y no atiendes razonamientos ni hechos.
Aún teniendo la verdad delante de tus ojos posiblemente la pases por alto ya que estás tan enfadado por algo que crees, una apariencia, lo que te dijeron o piensas que actúas con base a esas emociones y al hacerlo puedes obviar esos detalles que te indicarían claramente que te están engañando.
Recomendación: Conceder siempre a los demás el beneficio de la duda y aceptar que “te has equivocado”, así separas realidad de ficción.
Géminis
Los gemínanos observan mucho las manos. Siendo un signo regido por Mercurio los movimientos de los brazos y manos delatan a sus nativos. No saben mentir, sin gesticular, pero lo que ocurre es que al hacerlo se “desfasan” y exageran sus pretensiones.
Observa la forma en que te dan explicaciones. ¿Exagera en sus gestos? ¿Insiste en que le creas? Acuérdate que Géminis tiene una gran facilidad de comunicación y por tanto, si le dejan hablar son capaces de convencer a un esquimal que, ¡hay calor en el polo norte!
Recomendación: Pensar antes de hablar y no a la inversa y aplicar aquello de “disculpa no solicitada, muchas veces indica confesión de culpa”. Demasiadas justificaciones son sospechosas. Quién más habla, mintiendo, ¡más se enreda!
Cáncer
El signo canceriano se considera junto a Escorpión y Piscis como uno de los más intuitivos del zodiaco. Suele decirse que desde el primer momento el canceriano se percata de lo que está sucediendo. Cuando le engañan, es porque o bien lo ha permitido ya que lo sabía o “intuía” interiormente, pero creyó, muchas veces erróneamente, que podría “cambiar” los malos hábitos de esa persona.
O tal vez porque prefirió mirar a otro lado aún cuando su corazón le decía la verdad. Así muchos cancerianos saben desde el principio todo lo que está ocurriendo pero optan por inclinarse a la parte positiva. Su mente funciona más o menos así: “Bueno,ya cambiará, yo le ayudaré, o la ayudaré, a cambiar”.
Recomendación: ¡Evitar el gran error! Si te unes a alguien para “cambiarlo o cambiarla” ya todo marchará mal desde el principio. Si tu corazón te dice que te están engañando muy pocas veces te equivocas. Confía más en tu voz interior.
Leo
Aquí el problema es el Ego herido. Tu signo está regido por el Sol y cuando sientes que alguien ha atentado contra tu Ego, ya bien sea inconscientemente o a propósito sientes una cólera tan grande que te impide razonar adecuadamente. Ese es el obstáculo que debes superar para que puedas discernir entre la verdad, y la mentira.
Quienes quieran engañarte conocen ese lado débil y se te acercarán con palabras de adulación, temerán decirte lo que piensan, o la verdad de una situación ya que te consideran demasiado arrogante para aceptar que te has equivocado o has cometido un error. En ese sentido prefieren mejor mentirte para quedar bien contigo y que no te enojes con ellos, ni vayan a perder tu amistad.
Recomendación: Recordar que un buen amigo no siempre dice lo que queremos oír y aunque no nos gusten mucho sus palabras, si son sinceras, vale la pena tomarlas en consideración sin enojarse, ni perder su amistad.
Virgo
El gran error de Virgo es pretender que las demás personas actúen según su manera de ver la realidad sin darse cuenta que el secreto consiste en “tomar a los demás como son, y no como queremos que sean”. La insistencia perfeccionista de Virgo crea temor en quienes se le acercan pensando que van a estar bajo “una lupa” siendo observados constantemente para conocerles mejor.
Posees esa capacidad del detalle, de ver lo que otros no ven, percatarte enseguida de las cualidades de esa persona, o sea, cuán meticulosa es, si es limpia, organizada o desorganizada, directa al hablar o esconde algo.
Recomendación: Hallar el justo medio. Tu agudeza perceptiva llevada a extremos puede complicar situaciones, pero cuando la empleas racionalmente te ayuda a comprender mejor a la persona que está frente a ti, y en ese sentido, cuando alguien te engaña es ¡porque te has dejado engañar!
Libra
Para ti descubrir la verdad es algo difícil ya que debido a la naturaleza indecisa de tu signo temes emitir un juicio erróneo, pues una de las cualidades principales de Libra es tu sentido de justicia. De ahí que no te atrevas a juzgar a priori, por temor a equivocarte. En tu caso lo mejor es escuchar atentamente lo que te dicen, mirar sus gestos, su lenguaje extra verbal, lo que dicen sus ojos, sus manos, sus miradas y el tono de su voz.
Para una persona mentirosa mantener una mirada limpia es trabajoso, a menos que sea un actor o actriz consumado.
Recomendación: No te dejes engatusar por lo que te digan, sino fíjate muy bien en lo que hacen, y si sus palabras no corresponden a sus hechos algo está andando mal en esa persona.
Escorpión
La sospecha escorpiónida y tu naturaleza inquisitiva, detectivesca y de cuestionamiento te convierte en un verdadero investigador que quiere ir hasta las últimas consecuencias con tal de saber exactamente qué pasó. Para ti, haber sido engañado, es insoportable y no lo puedes comprender ya que sientes que “nadie lo puede hacer” porque te das cuenta de todo enseguida.
En el caso de Escorpión se agudiza la intuición y se acopla con una estupenda aplicación de tu sentido común. Por tanto, cuando ocurre, te sientes desarmado y en muchos casos recurres tú mismo a la mentira con tal de descubrir la verdad, o sea, una técnica a la inversa.
Recomendación: No confundir una sospecha con una intuición, evitar el dejarte llevar por apariencias o por murmuraciones y mirar a la persona desde diferentes ángulos, sin hablar mucho, esperando que sea él o ella quienes hablen, y al hacerlo se delaten.
Sagitario
Tu signo posee un arma de doble filo. Por un lado te vanaglorias de tu sinceridad y sueles decir “yo digo lo que pienso, no puedo ser hipócrita, soy muy sincero o sincera”, lo cual es hermoso, pero tiene una desventaja y consiste en confundir la sinceridad con la falta de tacto, la honestidad con la desconsideración a la hora de plantear lo que consideras “tu” verdad.
No tiene por qué ser necesariamente la verdad en si, o la idea de la verdad que otros tengan. Muchos caen constantemente en ese error y abren la boca sin medir la consecuencia de sus actos. Por ese motivo no siempre le dicen la verdad, ni lo que piensan de ellos ya que quienes se la acercan temen una respuesta brusca y a nadie le gusta que le hieran gratuitamente.
Recomendación: Callarse en el momento que se debe guardar silencio no significa hipocresía. Si una persona no te cae bien no tienes por qué decírselo enseguida y lanzárselo al rostro. No te arrepentirás de lo que no dijiste en ese momento, y ese silencio, te ayudará a fortalecer tu intuición.
Capricornio
La desconfianza puede causar una impresión errónea y tomar como falso algo que es cierto, o viceversa. De ahí la importancia de abordar las situaciones con una “mente en blanco”, o sea, sin prejuicios, sin estar pensando que debido a haber sido engañado una vez, te volverán a engañar, o el historial de quien está a tu lado.
No olvides que la gente madura, evoluciona, y muchas veces suelen rectificar sus errores cuando los reconocen. No obstante, hay quienes son tan tercos que a pesar de saber que han hecho algo mal son incapaces de aceptarlo. Esa no es una actitud inteligente, y cuando sucede ya sabes que el engaño se encuentra detrás de sus palabras.
Recomendación: No dejarte llevar por la arrogancia, la incapacidad de decir “me equivoqué” que esconde una personalidad obstinada empecinada siempre en salirse con la suya. Quien nunca reconoce un error es propenso a mentir.
Acuario
La fantasía te impide muchas veces ver la realidad porque aunque la misma esté delante de tus ojos tiendes a disfrazarla con tantos matices que llega un momento que no puedes separar realmente una cosa de la otra y empiezas a crear un mundo que solamente existe en tu imaginación en el que posiblemente la verdad esté oculta detrás de una mentira y vienes a darte cuenta cuando ya todos los saben.
Tú sabes muy bien cómo son las personas que te rodean, si aceptas a alguien con sus cualidades positivas y negativas pesa en una balanza cuáles son las más importantes para ti y luego procede en consideración. No podemos olvidar su Ascendente en el signo de Cáncer, y la sensibilidad, intuición y naturaleza amorosa que inspirará sus acciones durante toda su vida.
Recomendación: Hay ciertas cosas que se pueden mejorar, inclusive transformar y cambiar, pero otras, y por cierto las más negativas, lamentablemente parecen estar ahí, para quedarse. Si “embelleces” a una persona con cualidades que no tiene estarás engañándote a ti mismo y alejándote de la verdad.
Piscis
Siendo un signo del elemento agua, Piscis, forma conjuntamente con Cáncer y Escorpión el “trío” intuitivo, o sea, los que se guían más por lo que sienten, que por lo que ven. Esa confianza intuitiva puede confundirse con la sugestión por lo que se debe definir claramente y no dejarse llevar por apariencias sino por ese conocimiento interior que surge cuando el pisciano está frente a otra persona.
Inmediatamente se percata de lo que está sucediendo, aunque muchas veces “lo deja pasar” debido a su buen corazón. Esto les vuelve muy manipulables y hay quienes sacan ventaja de esa situación para poner “carita de ángel” y lograr lo que están buscando, generalmente una mentira, una trampa, o un provecho personal.
Surge cuando el pisciano está frente a otra persona e inmediatamente se percata de lo que está sucediendo, aunque muchas veces “lo deja pasar” debido a su buen corazón. Esto les vuelve muy manipulables y hay quienes sacan ventaja de esa situación para poner “carita de ángel” y lograr lo que están buscando, generalmente una mentira, una trampa, o un provecho personal.
(FUENTE: univision.com)

Sesión de autohipnosis en casa en 8 pasos

Acceder al subconsciente a través de la autohipnosis te permite activar tu capacidad de curación y mejorar tu bienestar, tanto físico como mental.
Gracias a la sugestión se puede aumentar el umbral del dolor, controlar el estrés, reducir el insomnio y mejorar la concentración y la memoria. Es posible modificar las emociones negativas y crear otras más positivas.
CÓMO DEBES HABLAR A TU CEREBRO EN UNA SESIÓN DE AUTOHIPNOSIS
El cerebro es tu aliado y te ayudará siempre que tengas objetivos concretos y le hables claro.
El inconsciente acepta mejor las palabras positivas en presente y en primera persona porque así percibe que el cambio es posible, real, y ya se está produciendo.
Siempre en positivo, evita decir “no”, “sin”, “tampoco” y “nunca”, y palabras con carga negativa como «evitar», «huir», «anular»… Exprésate mejor así: “Expongo mi trabajo tranquilo y concentrado. Y cada día me siento más seguro”.
Hazlo fácil. En una misma sesión no debes pedir al cerebro varias cosas diferentes. Concéntrate en una. Háblale con un lenguaje simple y mándale sugestiones breves y precisas.
Acota y concreta lo que quieres, dónde, cuándo, cómo y con quién. Si deseas sentirte tranquilo, especifica cómo de tranquilo: como cuando estuviste en la playa de Aguadulce escuchando las olas o como en esos paseos entre naranjos en flor bajo el sol de primavera…
Haz uso de las repeticiones. Por ejemplo: “Ahora me siento libre, muy libre, libre, ahora me siento inmensamente libre”.
Asocia siempre tus sugestiones a una visualización con los cinco sentidos y un anclaje. Los anclajes pueden ser palabras, gestos, imágenes u objetos.
LA AUTOHIPNOSIS EN 8 PASOS
Teniendo en cuenta cómo deben ser los mensajes que trasladarás a tu cerebro, realiza una sesión de autohipnosis paso a paso.
Ponte cómodo, tumbado o sentado, y elige una música que te calme, sin voces, como unas olas.
Evita el movimiento, para dominar la mente a través de la inmovilidad del cuerpo.
Procura silenciar el diálogo interno con palabras como “basta”, “fuera”, “stop”… Para vaciar la mente, fija la atención en el exterior o en tu respiración.
Es muy eficaz trabajar la respiración dirigiendo los ojos hacia arriba, tanto si están abiertos como cerrados. Así activarás una zona concreta del cerebro que promueve la relajación.
Para entrar en la autohipnosis profunda, utiliza la cuenta atrás mental. Puedes combinar la respiración y el conteo con el acto imaginario de bajar peldaño a peldaño una escalera.
Ahora piensa en la meta a alcanzar. Visualízate en el contexto donde debes desenvolver el tema que te ocupa o preocupa y mándate unas sugestiones.
Añade a tus sugestiones y visualizaciones un anclaje con el que te sientas a gusto e identificado.
Cuando hayas concluido, podrás salir de la autohipnosis con frases como: “cuando hayas descansado, vas a subir la escalera peldaño a peldaño”; “tu cuerpo va despertando, recuperando el tono, la vitalidad, el movimiento”. Puedes contar de 1 al 10 asociando a cada número estas sugestiones.
(FUENTE: cuerpomente.com)

Voces del Misterio EXTREMADURA MÁGICA 043: Simbología oculta en las catedrales de Plasencia, Extremadura

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Resultado de imagen de gargola“Voces del Misterio” EXTREMADURA MÁGICA nº.043 en el que visitamos y hablamos de un tema tan apasionante como desconocido: LA SIMBOLOGÍA OCULTA EN LAS CATEDRALES DE PLASENCIA, Extremadura. Con Jose Manuel García Bautista. Un recorrido apasionante ENTRE MITOS Y LEYENDAS

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