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La laguna más misteriosa de España tiene hasta su propio Nessie

Oscura, fascinante y enigmática es como podría describirse que es la Laguna Negra de Soria. De hecho, se encuentra a solo 50 kilómetros de la capital. Se trata de un recuerdo natural del periodo glaciar del Cuaternario, entre los municipios de Vinuesa y Covaleda y a casi 2.000 metros de altura (aunque se puede acceder hasta las inmediaciones en coche), en plena sierra de los Picos de Urbión.

Parte del Parque Natural de la Laguna Negra y los Circos Glaciares del Urbión, tiene también su hueco en el libro Campos de Castilla. Y es que, entre las inmedaciones de la laguna y los pueblos de Duruelo y Covaleda, parece que se ubican el conjunto de crímenes escabrosos sobre los que Antonio Machado escribió en el poema La tierra de Alvargonzález.

Tampoco ayuda al aire misterioso del lugar que sus aguas sean de un profundo azul oscuro debido a sus ocho metro de profundidad o el hecho de que sea una zona glaciar haga que el paisaje que ha ido esculpiendo el hielo con el pasar del tiempo resulte mágico.

Siendo así, no es de extrañar que haya inspirado todo tipo de leyendas: que si no tiene fondo, que si se comunica con el mar por medio de cuevas subterráneas o que hay un ser que vive en su fondo y que devora todo lo que cae en ella…. En el caso de la leyenda de Machado, es en esta laguna donde los hijos se deshacen del cadáver de su padre en la tragedia familiar que, años más tarde, se adaptaría al cine.

Más allá de historias y anécdotas para contar en una excursión a este peculiar lugar, lo cierto es que se trata de una zona recreativa con pasos de madera alrededor de la laguna. Todos los años, el primer domingo de agosto se celebra allí la tradicional Travesía a Nado, que reúne un gran número de participantes que no se asustan de sus gélidas aguas.

Además,  no es lo único que ver en el parque natural. Hay otras lagunas: la Laguna Larga, la Laguna Helada o la Laguna Mansegosa. Además, los amantes del senderismo tienen el Pico Urbión, de 2.228 metros de altura y el nacimiento del río Duero.

(FUENTE: trendencias.com)

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¿Puede ayudarme la hipnosis a superar la ansiedad, dormir mejor o dejar de fumar?

La hipnosis nada tiene que ver con convertirte en una gallina o hacer aquello que el hipnotizador desea que hagas. Ni con espectáculos de entretenimiento. De hecho, se utiliza en terapia y la hipnosis puede tratar la ansiedad, ayudarte a dormir o que dejes de fumar. Para conocer más sobre este tipo de terapia, hablamos con el psicólogo, José Martín del Pliego,

¿Qué es la hipnosis?

Existen muchas definiciones de hipnosis. Pero podemos resumirla en que se trata de un estado de sugestionabilidad que se produce a través de una inducción. No es lo mismo que estar dormido o simplemente relajado porque, además, las percepciones de aquello que sentimos son distintas a la de un estado de vigilia.

De forma espontánea entramos en estados similares todos los días. Uno de esos momentos es cuando estamos medio dormidos, cuando descansamos y desconectamos “mirando al techo”; cuando miramos al fuego o el mar; o, simplemente, cuando vemos una película y nos metemos en ella empatizando con los personajes.

Se traspasa la parte crítica de nuestro neocórtex, la zona que se encarga de pensar y que nos dice lo que es real y no lo es; así, la persona se enfoca de manera más potente a las percepciones internas, sensaciones físicas o aquello que recuerda o imagina.

¿Qué no es la hipnosis?

Para que el inconsciente de la persona permita entrar en ese estado hipnótico, con las menos alarmas posibles, se realiza con el paciente una charla previa donde se aclaran los siguientes aspectos.

No se pierde el control. El paciente siente lo que ocurre en todo momento y saldrá del estado si lo requiere. No ocurre nada que esté en contra de los principios personales del paciente. Por lo tanto, el hipnotista NO tiene bajo su poder al sujeto.

Como la persona siente todo lo que está ocurriendo, no perderá la parte consciente e, incluso, puede hablar con el terapeuta o moverse manteniendo el estado hipnótico.

Nadie se queda atrapado en un estado hipnótico del que no pueda salir.

Antes se creía que el hipnotizado era una persona débil mentalmente y, sin embargo, es todo lo contrario. Cuanto mejor sea ese cerebro que vamos a hipnotizar, entrará en  hipnosis de manera más potente.

Si el hipnotizado quiere mentir podrá hacerlo porque la hipnosis no es un detector de mentiras.

Y, por último, sus recuerdos son percepciones y memorias de –tal vez– hace muchos años. No se tienen que ajustar estrictamente a la realidad objetiva.

¿Puede la hipnosis tratar la ansiedad?

Los psicólogos usamos la hipnosis como herramienta para multitud de problemas. En adicciones, por ejemplo, se ha convertido en algo muy popular para dejar de fumar, pero sirve como ayuda en casi todas ellas.

Ansiedad, depresión o traumas son algunos de los usos más comunes. Tanto como para el acceso a todo aquello que tenemos enterrado y nos afecta en la vida presente.

Ayuda también a regular el nivel de activación del sistema nervioso, siendo útil a cualquier edad, también con niños.

Es la hipnosis, asimismo, muy utilizada para el aumento del rendimiento deportivo y multitud de atletas o deportistas de élite mejoran con ella sus resultados.

En suma, es una herramienta más de las que tenemos en consulta, pero bajo mi criterio profesional, de las más útiles y potentes.

¿Todo el mundo se puede hipnotizar?

Como el estado hipnótico de nuestro cerebro es algo natural, todo el mundo puede entrar en el mismo. La capacidad de cada uno depende más de las defensas de la persona, que se quiera mantener en control todo el tiempo, o de las dificultades que pueda tener para seguir las instrucciones del terapeuta. Precisando eso, con las diferencias que pueden existir interpersonales, cualquiera puede entrar en hipnosis con distintos niveles de profundidad.

No existe, además, ningún tipo de riesgo conocido en la hipnosis. Y aún menos si se utiliza de forma deontológicamente correcta.

¿Qué se puede averiguar en una sesión de hipnosis?

Se puede recuperar material reprimido de cualquier periodo de la vida de la persona. No siempre resulta fácil, porque son recuerdos de un niño muy pequeño o de un momento en el que la persona vive algo tan fuerte que supera su capacidad de poder afrontarlo y lo borra para sobrevivir; pero queda ahí, teniendo su efecto en el presente.

Ese dolor reprimido se guarda muy profundo y el acceso a ello destapa una historia que, en consulta, se puede trabajar.

¿Cuáles serán los beneficios?

Lo cierto es que la hipnosis es mucho más eficaz y rápida que terapias conversacionales, porque trabajamos en las zonas donde se esconden los problemas, de forma mucho más profunda; sin poner ‘tiritas’ momentáneas que vuelvan a traer el asunto en poco tiempo. La ‘parte de pensar’ no dispone, la mayor parte de las veces, de la información necesaria para la cura; es en los espacios que se activan a través de la hipnosis, donde reside la información relacionada con la problemática de nuestro paciente.

En cuanto a las sesiones, cada problema tiene sus necesidades. Para dejar de fumar, por ejemplo, se usan una, dos o tres sesiones. Sin embargo, para otros temas más delicados se necesitan más y, a veces, hay que ir sorteando esas defensas que nos impiden llegar al fondo del problema.

Por último, hay que indicar que la hipnosis se puede adaptar a las necesidades de cualquier persona, sea cual sea el motivo de su consulta.

(FUENTE: hola.com)

Descubren tres entierros en la cima de la huaca Tres Palo del Parque de las Leyendas

Un equipo de especialistas del Parque de las Leyendas descubrió los restos de al menos tres entierros en la cima de la huaca Tres Palos. Debido a la cruz de madera hallada con uno de los individuos, se presume que pertenecerían a la época colonial.

Además de la cruz, los arqueólogos encontraron sandalias, elementos textiles, pulseras y mantos funerarios en la cima de la huaca Tres Palos.

El hallazgo en la huaca Tres Palos del equipo de la Subgerencia de Arqueología de la Municipalidad de Lima es uno de los más importantes de los últimos años.

Los hallazgos arqueológicos podrían evidenciar la presencia de un cementerio colonial en la cima de la huaca Tres Palos. Anteriormente los arqueólogos hallaron en la huaca Tres Palos los restos de una casa también de época colonial.

La labor de investigación, conservación y puesta en valor del importante patrimonio del complejo Maranga, se han logrado recuperar hasta el momento vestigios funerarios y objetos como vasijas de uso doméstico y para almacenamiento de productos, armas, herramientas, ofrendas, etc. El hallazgo de al menos tres entierros en la huaca Tres Palos forma parte del estudio de numerosos testimonios materiales encontrados en el interior del complejo de Maranga.

Los trabajos en la huaca Tres Palos permiten establecer que su historia se remonta a unos 2 000 años y que fueron ocupados por la cultura Lima, los ychsma y finalmente los incas.

El Parque de las Leyendas alberga 54 monumentos arqueológicos y las piezas arqueológicas halladas en estos años pueden ser apreciadas en el museo de sitio Ernst Middendorf.

(FUENTE: rpp.pe)

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